Istruttrice di Pilates ad Arezzo:
la storia di Santa Nocerino e di Coralys
Mi chiamo Santa Nocerino, ho 27 anni, sono mamma e istruttrice di Pilates e fitness. La mia storia con il movimento inizia a tre anni, quando ho mosso i primi passi nella danza classica. La danza è stata la mia compagna più fedele: mi ha insegnato la fatica, il valore della costanza, la forza di volontà.
Ho dedicato alla danza i miei anni migliori, fino al diploma presso il Liceo Coreutico, collaborando con i maestri dell’Accademia Nazionale di Roma. È stato proprio in quegli anni che ho scoperto il Pilates: un incontro che ha cambiato la mia vita professionale.
Da quel momento ho studiato, approfondito e praticato il metodo Pilates fino a ottenere le certificazioni di Insegnante e Istruttrice, non solo di Pilates ma anche di Fitness. Dal 2017 insegno con passione, seguendo clienti di ogni età, genere e condizione fisica. Oggi porto questa esperienza nel mio studio pilates in Valdichiana.
Pilates: una disciplina completa per corpo e mente
Il Pilates è un metodo che ho sentito mio fin dal primo istante. In 10 anni di insegnamento ho lavorato con persone di ogni generazione, ognuna con la propria storia, i propri problemi fisici, i propri obiettivi. Ho capito che attraverso questo metodo posso accompagnare davvero tutti in un percorso di miglioramento concreto.
Come diceva Joseph Pilates, esiste un’unità indivisibile formata da Mente e Corpo. Nel mio studio Pilates vicino Arezzo, questa connessione è al centro di ogni lezione: non alleniamo solo muscoli, ma costruiamo consapevolezza, equilibrio e benessere che restano anche fuori dallo studio.
Il significato del nome Coralys
Volevo un nome che fosse vero e naturale, legato al mio animo e alla natura, in particolare al mare al quale sono molto legata. Coralys deriva da “Coralia”, che significa Corallo. Il corallo è un elemento naturale, vivo, che si muove liberamente: proprio come il corpo quando ritrova il suo equilibrio attraverso il Pilates.
Da questo concetto ha preso forma il progetto di uno studio pilates a Marciano della Chiana: uno spazio intimo, curato nei dettagli, pensato per trasmettere calma, concentrazione e benessere. Un luogo dove il movimento è naturale, mai forzato.
Lo studio Pilates in Valdichiana dove ogni persona viene seguita davvero
Coralys nasce dalla mia esigenza di creare uno spazio di lavoro che rispecchiasse i miei valori: professionalità, attenzione al singolo, qualità senza compromessi. A differenza delle grandi palestre, dove gli spazi sono affollati e l’attenzione si disperde, qui ogni cliente viene seguito individualmente. I percorsi sono costruiti su misura, le classi sono piccole e l’ambiente è pensato per far sentire ognuno accolto e a proprio agio.
L’obiettivo di Coralys è uno: accompagnare ogni persona verso una maggiore consapevolezza della propria forma fisica e mentale. Un percorso che parte dall’ascolto del corpo e si riflette, giorno dopo giorno, nel modo di muoversi e vivere.