Personal Training in Valdichiana
Il Personal Training di Coralys è un percorso completamente individuale. Ogni sessione viene costruita interamente sulla persona: il suo corpo, i suoi obiettivi, i suoi tempi. Non esistono schede preimpostate o programmi standard. L’istruttrice lavora al tuo fianco per 50 minuti, dedicandoti attenzione esclusiva in ogni fase dell’allenamento.
Come funziona il Personal Training da Coralys
Il percorso inizia con un confronto diretto con l’istruttrice, per capire il punto di partenza e definire gli obiettivi. Da lì nasce un programma personalizzato che può integrare elementi di Pilates Matwork, Reformer, allenamento funzionale, stretching e mobility, a seconda delle necessità. Il programma evolve nel tempo, adattandosi ai progressi e alle risposte del corpo.
Ogni sessione si svolge su appuntamento nel nostro studio pilates a Marciano della Chiana, in un ambiente riservato e senza distrazioni.
Personal Training in Valdichiana: per chi è pensato
Il Personal Training è la formula giusta per chi vuole lavorare sulla tonificazione e il rimodellamento del corpo con un percorso dedicato, per sportivi che hanno bisogno di un programma di preparazione atletica specifico per la propria disciplina, per chi sta affrontando un recupero da infortuni e vuole tornare a muoversi in sicurezza, e per chi preferisce un allenamento privato, lontano dal contesto della lezione di gruppo.
Prezzi e abbonamenti Pilates e Yoga
Abbiamo costruito i nostri abbonamenti per dare massima libertà nella scelta della frequenza e del tipo di allenamento. La lezione di prova è disponibile a 15€, un importo che viene scalato al momento della sottoscrizione dell’abbonamento.
Gli abbonamenti Coralys includono l’accesso ai corsi di Pilates, Yoga, Recupero Posturale, Gravidanza e Post Parto, TRX, Total Body, Stretching e Mobility. Le lezioni Reformer hanno pacchetti dedicati.
Ingresso singolo: 15€
Mensile
Coral Start
(1 volta a settimana)
55€
Coral Balance
(2 volte a settimana)
70€
Coral Unlimited
(Frequenza libera)
90€
Trimestrale
Coral Start
(1 volta a settimana)
130€
Coral Balance
(2 volte a settimana)
175€
Coral Unlimited
(Frequenza libera)
235€
Annuale
Coral Unlimited
(Frequenza libera)
720€
(60€/mese)
Gli acquisti in app su tutti i nostri abbonamenti avranno una maggiorazione dello (1,5% + 0,15€) + iva al 22% del costo totale del pacchetto
NOTA BENE: Gli abbonamenti non sono rimborsabili.
Domande frequenti sul Personal Training
Serve esperienza per iniziare un percorso di Personal Training?
No. Il programma viene costruito partendo dal livello attuale della persona, anche se non ha mai praticato attività fisica.
Quante volte alla settimana è consigliato allenarsi?
Dipende dagli obiettivi. Per un percorso efficace consigliamo almeno 1 o 2 sessioni alla settimana, eventualmente affiancate da lezioni di gruppo.
Il Personal Training include anche il Reformer?
Sì, l’istruttrice può integrare il lavoro con le macchine Peak Pilates all’interno della sessione, in base al programma costruito per te.
Posso fare Personal Training anche se ho un infortunio recente?
Sì. Il percorso viene calibrato sulle condizioni fisiche della persona e può affiancare un percorso riabilitativo in coordinamento con il proprio fisioterapista.
Il costo del Personal Training è incluso negli abbonamenti?
No. Il Personal Training ha un costo dedicato separato dagli abbonamenti per i corsi di gruppo. I dettagli sono disponibili nella pagina prezzi.
Cosa succede se devo annullare una prenotazione?
La disdetta va comunicata entro 3 ore prima della sessione. In caso contrario, il costo verrà addebitato per intero. È possibile recuperare una sessione mancata, una tantum, su presentazione di certificato medico.
Studio Pilates e Yoga in provincia di Arezzo
Coralys Studio Pilates si trova in Via Culle, Marciano della Chiana (AR), nel cuore della Valdichiana aretina. Lo studio è raggiungibile in pochi minuti da Monte San Savino (5 min), Foiano della Chiana (8 min), Lucignano (10 min), Cortona (20 min) e Arezzo (25 min). Parcheggio disponibile nelle vicinanze.