Corsi Pilates, Yoga e Fitness a Marciano della Chiana
Coralys Studio Pilates propone un programma completo di corsi di Pilates, Yoga e allenamento funzionale nella nostra sede di Marciano della Chiana, a pochi minuti da Monte San Savino, Foiano della Chiana, Lucignano, Cortona e Arezzo. Ogni lezione dura 50 minuti ed è condotta da istruttori certificati con anni di esperienza nel settore. Il programma è pensato per accompagnare ogni persona nel proprio percorso, dal primo approccio al movimento fino al lavoro più avanzato.
Lunedì
9:00 | 10:00
HATHA YOGA
10:10 | 11:00
REFORMER
11:10 | 12:00
REFORMER
17:15 | 18:15
PILATES
18:30 | 19:20
REFORMER
Martedì
8:45 | 9:40
POSTURALE
10:00 | 10:50
REFORMER
11:00 | 11:50
TONIFICAZIONE
13:10 | 14:00
REFORMER
17:15 | 18:15
PILATES
18:30 | 19:30
PILATES
Mercoledì
9:00 | 10:00
POSTURALE
10:00 | 10:50
REFORMER
11:00 | 11:50
MAMME IN GRAVIDANZA
17:15 | 17:55
TONIFICAZIONE
18:00 | 19:00
PILATES
19:00 | 20:00
PILATES
Giovedì
8:45 | 9:40
POSTURALE
10:00 | 10:50
REFORMER
11:00 | 11:50
TONIFICAZIONE
13:30 | 14:30
YOGA VINYASA
17:15 | 18:15
PILATES
18:15 | 19:15
PILATES
19:30 | 20:20
REFORMER
Venerdì
7:30 | 8:20
REFORMER
9:30 | 10:30
TONIFICAZIONE
11:00 | 11:50
REFORMER
12:00 | 12:50
REFORMER
17:30 | 18:20
BABY FIT CON MAMMA
18:30 | 19:30
PILATES
Sabato
9:00 | 9:50
REFORMER
10:00 | 11:00
HATHA YOGA
11:10 | 12:00
REFORMER
12:10 | 13:00
REFORMER
Corsi di Pilates Matwork in provincia di Arezzo
Il Pilates Matwork è la forma più classica del metodo Pilates: si pratica a corpo libero su tappetino, con l’ausilio di piccoli attrezzi come elastici, ring, fitball, foam roller e pesetti. Nel nostro studio pilates in Valdichiana proponiamo quattro percorsi: Pilates Base per chi inizia, Pilates Intermedio per chi vuole aumentare l’intensità, Pilates Avanzato con sequenze complesse e dinamiche, e Pilates Posturale per il riallineamento della colonna e il riequilibrio delle catene muscolari.
Le classi accolgono un massimo di 15/18 partecipanti, per garantire attenzione e correzioni individuali.
Pilates Reformer con macchine Peak Pilates ad Arezzo
Il Reformer è lo strumento più versatile del metodo Pilates. Nel nostro studio utilizziamo 4 macchine Peak Pilates, tra le più apprezzate al mondo per qualità costruttiva e fluidità di movimento. Le sessioni lavorano su resistenza, forza profonda, flessibilità e controllo posturale con un’efficacia superiore al lavoro a corpo libero.
Le lezioni sono disponibili in formula individuale o in small group con un massimo di 4 persone, per un’attenzione assoluta alla tecnica e alla personalizzazione di ogni esercizio.
Corsi di Yoga a Marciano della Chiana
Lo Yoga entra nel programma Coralys come disciplina complementare al Pilates. Le lezioni sono condotte da Margherita, istruttrice specializzata, e offrono un lavoro profondo su flessibilità, respirazione, equilibrio e rilassamento mentale. Praticare Yoga nel nostro studio in Valdichiana significa dedicarsi uno spazio di calma e consapevolezza all’interno di un ambiente raccolto e curato.
Inizia il tuo percorso di Pilates in provincia di Arezzo
Il primo passo è il più semplice: prenota la tua lezione di prova a 15€ e vieni a conoscere lo studio, il metodo e il team di Coralys. Ti accoglieremo in reception, ti mostreremo gli ambienti e ti guideremo nella tua prima lezione, così potrai capire di persona come lavoriamo e quale percorso fa davvero per te.
TRX e Total Body: allenamento funzionale in Valdichiana
Il programma di Coralys include anche sessioni di TRX e allenamento funzionale Total Body. Il TRX sfrutta il peso corporeo in sospensione per lavorare su forza, stabilità e coordinazione in modo dinamico e coinvolgente. Il Total Body è un allenamento completo che combina esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, pensato per chi vuole un lavoro intenso sulla tonificazione e sulla resistenza muscolare.
Corsi Pilates Gravidanza e Post Parto, Recupero Posturale e Mobility
Il programma Coralys comprende anche percorsi dedicati a esigenze specifiche. Il corso di Gravidanza e Post Parto accompagna le mamme nel recupero dell’addome e del pavimento pelvico in sicurezza. Il Recupero Posturale lavora sul riallineamento della colonna e sulla correzione degli squilibri muscolari. La Mobility migliora l’ampiezza di movimento e la qualità del gesto atletico. Ognuno di questi percorsi ha una pagina dedicata dove approfondire nel dettaglio contenuti e benefici.
Personal Training a Marciano della Chiana
Le sessioni di personal training sono percorsi completamente individuali. L’istruttrice costruisce un programma specifico in base agli obiettivi personali: tonificazione, preparazione atletica, recupero da infortuni, miglioramento della mobilità. Ogni seduta è un lavoro esclusivo, pensato e calibrato sulla persona.
Regolamento Coralys Studio Pilates
Per garantire la migliore esperienza a tutti, chiediamo di presentarsi con abbigliamento comodo e calzini antiscivolo, di arrivare con almeno 5 minuti di anticipo e di comunicare la disdetta entro 3 ore prima della lezione. In caso di mancata disdetta, il costo della lezione verrà addebitato per intero. Gli abbonamenti non sono rimborsabili. È possibile recuperare una lezione mancata, una tantum, su presentazione di certificato medico.
Prezzi e abbonamenti Pilates e Yoga
Abbiamo costruito i nostri abbonamenti per dare massima libertà nella scelta della frequenza e del tipo di allenamento. La lezione di prova è disponibile a 15€, un importo che viene scalato al momento della sottoscrizione dell’abbonamento.
Gli abbonamenti Coralys includono l’accesso ai corsi di Pilates, Yoga, Recupero Posturale, Gravidanza e Post Parto, TRX, Total Body, Stretching e Mobility. Le lezioni Reformer hanno pacchetti dedicati.
Mensile
Coral Start
(1 volta a settimana)
55€
Coral Balance
(2 volte a settimana)
70€
Coral Unlimited
(Frequenza libera)
90€
Trimestrale
Coral Start
(1 volta a settimana)
130€
Coral Balance
(2 volte a settimana)
175€
Coral Unlimited
(Frequenza libera)
235€
Annuale
Coral Unlimited
(Frequenza libera)
720€
(60€/mese)
Ingresso singolo: 15€
Reformer Personal (1:1)
1 Lezione
50€
3 LEZIONI (35€/LEZ.)
105€
8 LEZIONI (30€/LEZ.)
240€
Reformer Small Group
(max 4 persone)
1 lezione
25€
3 LEZIONI (22€/LEZ.)
65€
8 LEZIONI (18€/LEZ.)
145€
Gli acquisti in app su tutti i nostri abbonamenti avranno una maggiorazione dello (1,5% + 0,15€) + iva al 22% del costo totale del pacchetto
NOTA BENE: Gli abbonamenti non sono rimborsabili.
Studio Pilates e Yoga in provincia di Arezzo
Coralys Studio Pilates si trova in Via Culle, Marciano della Chiana (AR), nel cuore della Valdichiana aretina. Lo studio è raggiungibile in pochi minuti da Monte San Savino (5 min), Foiano della Chiana (8 min), Lucignano (10 min), Cortona (20 min) e Arezzo (25 min). Parcheggio disponibile nelle vicinanze.