Pilates Reformer con macchine Peak Pilates
Il Pilates Reformer è il metodo più completo e intenso del programma Coralys. Si pratica su una macchina dotata di carrello scorrevole, molle a resistenza variabile e cinghie, che permette di lavorare su ogni gruppo muscolare con una precisione impossibile da ottenere a corpo libero. Nel nostro studio pilates in Valdichiana utilizziamo 4 macchine Peak Pilates professionali, tra le più apprezzate al mondo per qualità costruttiva e fluidità di movimento.
Ogni sessione dura 50 minuti ed è condotta da un’istruttrice certificata Pilates Reformer con anni di esperienza.
- Lunedì
- 10:10 | 11:00
- 11:10 | 12:00
- 18:30 | 19:20
- Martedì
- 10:00 | 10:50
- 13:10 | 14:00
- Mercoledì
- 10:00 | 10:50
- Giovedì
- 10:00 | 10:50
- 19:30 | 20:20
- Venerdì
- 07:30 | 08:20
- 11:00 | 11:50
- 12:00 | 12:50
- Sabato
- 09:00 | 09:50
- 11:10 | 12:00
- 12:10 | 13:00
Come funziona il Pilates Reformer
Il Reformer lavora sfruttando il sistema di molle a resistenza regolabile: questo permette di adattare l’intensità di ogni esercizio alla condizione fisica della persona. Il carrello scorrevole crea una superficie instabile che richiede un costante lavoro di stabilizzazione e controllo, coinvolgendo la muscolatura profonda in modo continuo.
A differenza del Matwork, il Reformer permette di lavorare in trazione, allungando lo spazio intervertebrale e alleggerendo la pressione sulla colonna. Questo rende ogni sessione particolarmente efficace per chi vuole lavorare su tonificazione muscolare, decompressione della colonna, forza profonda e miglioramento della postura.
Lezione individuale (Personal)
La sessione uno a uno con l’istruttrice è la formula più efficace. Ogni esercizio viene costruito interamente sulla persona: i propri obiettivi, le eventuali problematiche fisiche, il livello di preparazione. È il formato ideale per chi vuole risultati mirati in tempi rapidi o sta seguendo un percorso di recupero post riabilitazione.
Lezione Small Group
La formula small group permette di vivere l’esperienza del Reformer in compagnia, mantenendo un’attenzione elevata sulla tecnica e sulla correzione individuale. Con un massimo di 4 persone per sessione, ogni partecipante viene seguito con cura. È un ottimo compromesso tra la qualità della lezione individuale e un costo più accessibile.
Pilates Reformer in Valdichiana: per chi è pensato
Il Reformer è adatto a tutti i livelli di preparazione. Nel nostro studio a Marciano della Chiana lavoriamo con persone che vogliono tonificare il corpo in modo lungo e definito senza aumentare la massa muscolare, sportivi che cercano un lavoro specifico su stabilità e schemi motori (in particolare calciatori per il rinforzo degli arti inferiori), chi sta affrontando un percorso di recupero posturale o post riabilitazione, e chi desidera un allenamento intenso ma a basso impatto articolare.
Macchine Peak Pilates professionali
Il nostro studio è attrezzato con 4 Reformer Peak Pilates, una delle marche di riferimento nel settore a livello internazionale. Ogni macchina è dotata di carrello scorrevole, sistema di molle a resistenza variabile, cinghie per gli arti superiori e inferiori, e barra poggiapiedi regolabile. La qualità delle attrezzature fa la differenza nella fluidità del movimento e nella sicurezza di ogni esercizio.
Prezzi e abbonamenti Reformer
Le sessioni Reformer si svolgono su appuntamento. Puoi prenotare la tua lezione contattandoci direttamente o attraverso il sistema di prenotazione online. La disdetta è necessaria entro 3 ore prima della lezione, altrimenti il costo verrà addebitato per intero.
Reformer Personal (1:1)
1 Lezione
50€
3 LEZIONI (35€/LEZ.)
105€
8 LEZIONI (30€/LEZ.)
240€
Reformer Small Group
(max 4 persone)
1 lezione
25€
3 LEZIONI (23€/LEZ.)
70€
8 LEZIONI (18€/LEZ.)
145€
Gli acquisti in app su tutti i nostri abbonamenti avranno una maggiorazione dello (1,5% + 0,15€) + iva al 22% del costo totale del pacchetto
NOTA BENE: Gli abbonamenti non sono rimborsabili.
Domande frequenti sul Pilates Reformer
Serve esperienza per provare il Reformer?
No. Le lezioni vengono adattate al livello di ogni persona. L’istruttrice guida passo dopo passo anche chi non ha mai provato il Reformer.
Qual è la differenza tra lezione individuale e small group?
La lezione individuale è interamente personalizzata sulla persona. Lo small group (max 4 persone) mantiene un’attenzione elevata ma permette di condividere la sessione e ridurre il costo per lezione.
Quante volte alla settimana è consigliato fare Reformer?
Per ottenere risultati visibili, consigliamo almeno 1 o 2 sessioni alla settimana, anche in abbinamento alle lezioni di Matwork.
Il Reformer è adatto a chi ha problemi alla schiena?
Sì. Il lavoro in trazione e la possibilità di regolare la resistenza delle molle rendono il Reformer uno strumento molto valido per chi soffre di dolori lombari o cervicali. L’approccio è sempre progressivo e controllato.
Cosa succede se devo annullare una prenotazione?
La disdetta va comunicata entro 3 ore prima della lezione. In caso contrario, il costo verrà addebitato per intero. È possibile recuperare una lezione mancata, una tantum, su presentazione di certificato medico.
Studio Pilates e Yoga in provincia di Arezzo
Coralys Studio Pilates si trova in Via Culle, Marciano della Chiana (AR), nel cuore della Valdichiana aretina. Lo studio è raggiungibile in pochi minuti da Monte San Savino (5 min), Foiano della Chiana (8 min), Lucignano (10 min), Cortona (20 min) e Arezzo (25 min). Parcheggio disponibile nelle vicinanze.